A loba uivando dentro do arco: marca ALCATHEAS
Jornada online · três luas · Alcatheas

Canto Sobre
os Ossos

Corpo · Ossos · Memória

La Loba recolhe no deserto os ossos do que foi dado como morto; e canta sobre eles até a vida voltar. Em três luas e seis mitos, é sobre os seus ossos que nós vamos cantar: a voz que você engoliu, a raiva que virou culpa, a mulher que você deixou pelo caminho pra caber onde não cabia.

Quero atravessar com a ALCATHEAS

A jornada começa em 13 de setembro · apenas 13 lugares · 20% de desconto só nos dias antes do início

✷ Turmas presenciais no Porto e em Brasília já atravessaram estes contos · agora online

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Nestes minutos, três vozes: Clarissa, Juliana e Talita contando o que te espera durante os 3 meses de Jornada.

Loba correndo contra o sol
Deixa eu te contar uma coisa

“Eu sempre fui a estranha da história.
A que fala demais. Ou a que não fala nada.”

Se doeu ler isso, é porque tem osso aí.

Ovelha negra no meio do rebanho branco
  • Você foi a ovelha negra: a que não encaixava, a que era “demais” ou “de menos”
  • Cresceu numa casa rígida, onde havia um jeito certo de ser e você nunca era ele
  • Aprendeu cedo que ser vista era perigoso; então aprendeu a se encolher
  • Tem medo de se expor, de parecer ridícula, de ocupar espaço demais
  • Carrega crítica antiga na pele: a sua própria voz virou a voz de quem te criticava
  • Sente que nunca foi suficiente, por mais que fizesse tudo certo
  • E, no fundo, a dor que não tem nome: a de não pertencer a lugar nenhum
Ossos no capim ao pôr do sol

“Não importa onde vivam, nem em que tempo: há sempre gaiolas à espera. Vidas pequenas demais, para onde as mulheres podem ser atraídas, ou empurradas.”

Clarissa Pinkola Estés · Os Sapatinhos Vermelhos

Até que La Loba pergunta:
o que em ti cansou de caber?

Recolher os ossos é o caminho de volta à ALCATHEAS.

Três luas · seis mitos

Os ossos que vamos recolher

Cada mito é um osso. Cada osso é um pedaço seu que ficou pelo caminho; e que a gente vai buscar, um por um.

Vasalisa, a boneca no bolso e a casa de Baba Yaga
◐ Lua 1 · Ancestralidade

La Loba
& Vasalisa

A anciã que canta sobre os ossos. A menina que atravessa a floresta escura guiada pela boneca no bolso.

Você vai recolher a intuição que te ensinaram a não ouvir; e a bênção que a sua linhagem represou.
A Mulher Esqueleto puxada do fundo do mar
◑ Lua 2 · Integração da sombra

Baubo
& a Mulher Esqueleto

O riso que vem do ventre e desarma a tristeza. O esqueleto puxado do fundo do mar pelo anzol de um pescador.

Autoaceitação. Você vai olhar pro que tem medo de deixar ser visto; e descobrir que é justamente ali que mora o amor que não foge.
Os Sapatinhos Vermelhos, a dança que não é sua
◒ Lua 3 · Ir para o mundo

La Mariposa
& os Sapatinhos

A borboleta velha que dança a criação do mundo. E os sapatinhos vermelhos, que dançam a mulher até a morte.

Você vai largar a dança dos outros, recuperar a sua, e perder o medo de brilhar.

“O que aconteceu com a voz da minha alma?
Quais são os ossos enterrados na minha vida?” Clarissa Pinkola Estés · Mulheres que Correm com os Lobos

Clarissa Zel Vargas com o livro Mulheres que Correm com os Lobos, na natureza

Os seis contos

Do livro Mulheres que Correm com os Lobos, de Clarissa Pinkola Estés
  • La Loba · a anciã que canta sobre os ossos
  • Vasalisa · a menina e a boneca no bolso, a intuição
  • Baubo · o riso que vem do ventre
  • A Mulher Esqueleto · o amor que não foge dos ossos
  • La Mariposa · a velha que dança a criação do mundo
  • Os Sapatinhos Vermelhos · a dança que não é sua

O livro é o ponto de partida. A jornada é atravessá-lo com o corpo, e não só com os olhos.

A metodologia ALCATHEAS

Mito, rito e teatro, no corpo

Foco mítico, não místico. Não sou adivinha e isto está longe de ser religião. É trabalho: feito com o corpo, em cima de história. Levei vinte anos, entre o palco e a pesquisa do sagrado feminino, para construir este método. É ele que eu conduzo, do primeiro conto ao último uivo.

Nós viramos do avesso o significado das histórias antigas, para reescrever a nossa.

“A Mulher Selvagem é La Voz Mitológica: a voz que conhece a nossa história ancestral e a guarda.” Clarissa Pinkola Estés

ALCATHEAS nasce de alcateia + Thea: o sagrado feminino, a deusa como simbologia filosófica, não como religião. Aqui a deusa é imagem e pensamento, não culto. A fé de cada uma é pessoal e intransferível, e todas as religiões são respeitadas nesta sala. O que nos une não é uma crença: são as histórias.

Mulher em cena num palco, diante de um único espectador
Com Clarissa

Teatro e autoexpressão

Boal escreveu que o Teatro do Oprimido tem três vertentes: educativa, social e terapêutica. É nessa terceira que a gente entra. Ele criou a figura da espect-atora: aquela que não fica sentada assistindo, mas que sobe, interrompe a cena e a muda. Vejo e ajo.

Você sai da plateia e volta a ser protagonista da tua própria história. A voz que você engoliu volta a ter para onde ir.

  • Teatro do Oprimido e teatro terapêutico
  • Teatro neuroemocional e expressividade autêntica
  • Autoexpressão criativa, voz e cena
  • Contoterapia: o conto vivido no corpo
  • Exercícios sistêmicos baseados em autoconstelação
  • Áudios de ThetaHealing para download
Trabalho corporal e círculo numa jornada Alcatheas
Com Juliana

Corpo, chão e alta permissão

O corpo sustentado, o chão firme debaixo dos pés, o sistema nervoso regulado, a respiração de volta. Sem chão, não existe travessia funda que seja segura.

E porque a voz que te calou raramente começou em você: cada peso volta a quem ele pertence, e a bênção represada na linhagem é recolhida.

  • Psicoterapia integrativa corporal e bioenergética
  • Yoga, respiração e grounding
  • Alinhamento ancestral
  • Numerologia tântrica
  • Alta permissão: a psicologia positiva da mulher que decide
E ainda

Hipnose clínica, com Talita Soares

As hipnoses que atravessam os contos e levam as personagens até onde a razão não chega.

“O teatro é conflito, contradição, confrontação, enfrentamento.”
A sua finalidade não é o repouso: é o desequilíbrio que dá início à ação. Augusto Boal · O Arco-Íris do Desejo

Reescrever em cena

Em cada lua, a gente desmonta em cena uma frase que te ensinaram, e escreve outra em outro lugar: na mente, com o corpo. Mexer no significado da história é o ensaio para reescrever a sua. Isto não é teoria: é o que acontece na sala.

Sentir raiva não é ser descontrolada, é dar limites
Sentir raiva ≠ ser descontrolada. É dar limites.
Se priorizar não é ser egoísta, é se amar
Se priorizar ≠ ser egoísta. É se amar.
Ser forte não é ser agressiva
Ser forte ≠ ser agressiva.
O que muda de facto

O que muda, de facto,
com o teu nível de permissão

Não vendo técnica. Vendo o que acontece com a sua vida quando a técnica termina.

01

Tempo para si

Antes: você sustenta tudo e todos, e não sobra nada. Descansar dá culpa.

Depois: um compromisso semanal com você, por três meses, com acompanhamento transdisciplinar. Um descanso criativo que ninguém pode tomar. Sem mais pedir licença.

02

A sua voz de volta

Antes: medo de se expor, de parecer ridícula, de que ninguém goste de você.

Depois: você fala, ocupa espaço e é vista. Em cena primeiro, porque ali é seguro. Depois, na vida, porque o corpo já sabe.

03

Criatividade destravada

Antes: a vida perdeu a graça. Nenhum tempo, nenhuma vontade de criar.

Depois: a vida criativa reacende. Você volta a escrever, dançar, inventar. Sem precisar que sirva pra nada.

04

Limites sem culpa

Antes: criação rígida, raiva engolida, tudo virou obediência.

Depois: você diz não, e o mundo não desaba. Sentir raiva vira dar limite, e não perder o controle.

05

Autenticidade

Antes: você é uma personagem que aprendeu a agradar.

Depois: você deixa de caber e passa a existir. E descobre que ser você, inteira, era o que faltava.

06

Reencontro com quem você é

Antes: viver no automático te impediu, até hoje, de ver a loba que mora em você.

Depois: você a enxerga e a traz de volta à vida. La Loba deixa de ser uma história bonita e passa a ser o seu nome do meio.

07

Pertencimento

Antes: a ovelha negra, a que nunca encaixou em lugar nenhum.

Depois: a ALCATHEAS. Mulheres que não te pedem para encolher, e que continuam ali depois da última lua.

O ritmo de cada lua

Como a jornada acontece

Semana 1
Gravado. O conto de abertura da lua. Com Clarissa, o Oráculo dos Ossos Autênticos, que revela o osso a recolher. Com Juliana, o áudio Ossos da Permissão, de reprogramação neural. É a abertura: você entra amparada.
Semana 2
Ao vivo · 4h. Comigo e com a Juliana: teatro, autoexpressão criativa, corpo e alinhamento ancestral. Sempre gravado.
Semana 3
Gravado. O rito da lua, para você fazer sozinha e no seu tempo: o exercício sistêmico com a Clarissa, o trabalho psicocorporal com a Juliana e a hipnose do conto, com a Talita, que chega aonde o racional não vai. Com as perguntas, os Códigos de Permissão e os áudios para download.
Semana 4
Ao vivo · 4h. Integração, autoconstelação, teatro neuroemocional e o fechamento da lua. Sempre gravado.

15 encontros · 9 ao vivo e 6 gravados · 33 horas de imersão

Os gravados saem às sextas-feiras. Os ao vivo acontecem aos domingos (ou, eventualmente, aos sábados, conforme a flexibilidade do grupo). Apenas 13 lugares.

Quem conduz

Viajantes, não gurus

Clarissa Zel Vargas
Criação e direção
Clarissa Zel Vargas
Criadora do movimento ALCATHEAS

Eu criei este método, e é ele que me faz uivar na minha versão mais selvagem, do primeiro conto ao último uivo. Atriz, jornalista, professora e pesquisadora do sagrado feminino há mais de vinte anos. Não venho como guru: venho como uma viajante que ainda está na própria estrada. Eu também fui a ovelha negra.

Juliana Garcia
Co-condução
Juliana Garcia
Psicoterapeuta integrativa corporal

Mais de 34 anos de muito estudo e prática. Psicóloga, terapeuta corporal, professora de yoga e consteladora. É a Juliana que segura o corpo e o chão da travessia, com yoga, bioenergética, grounding e alta permissão, pra que ela seja funda e segura. A constelação nós conduzimos juntas.

Todos os encontros ao vivo são conduzidos por Clarissa e Juliana, juntas, do começo ao fim da jornada.

Do que já aconteceu

A ALCATHEAS, na prática

Trabalho corporal em jornada Alcatheas Abraço entre mulheres da alcateia Condução da jornada Alcatheas Exercício de cena numa jornada Alcatheas

Jornadas ALCATHEAS · Porto, 2026

Ilustração do conto La Loba

Nenhuma loba atravessa o deserto sozinha.

Vozes da ALCATHEAS

Depoimentos de quem já participou
de jornadas da ALCATHEAS

Seis mulheres, seis depoimentos. Elas contam, com as próprias palavras, o que atravessaram.

Seis mulheres da ALCATHEAS · Porto

“Todas as mulheres são lobas selvagens e precisam de uma alcateia de compreensão, uivos e afectos.”

Uma loba da ALCATHEAS · Porto

“Aqui temos tempo para parar, sem culpas, sem preocupações, sem julgamentos. Dançamos juntas e sorrimos tal como somos.”

B. · Porto

“Foi intenso e partilhado, conduzido de uma forma fantástica e original. Um consolo para a alma.”

Uma loba da ALCATHEAS · Porto

“Senti-me segura, presente e feliz, e pude sentir a força da Mulher em cada uma de nós, com todas as suas faces.”

Alquimia da Lua · Porto

“Um espaço muito seguro de cura e acolhimento.”

C. · Brasília

“O autoconhecimento é tratado com seriedade, mas ao mesmo tempo de forma leve e lúdica.”

M. · Porto
Quero atravessar com a ALCATHEAS

20% com o cupom EUMEPERMITO20, só até 12 de setembro

Incluído na jornada

Os bônus da ALCATHEAS

Além dos 15 encontros, você leva cinco apoios que continuam trabalhando muito depois de a câmera desligar.

Ossos ao pôr do sol
Bônus 1

Ossos da Permissão

Com Juliana Garcia

As perguntas de permissão e de alta permissão: a psicologia positiva da mulher que decide. Cada osso é uma pergunta que você ainda não se fez, e que muda o que você faz depois.

Clarissa performando a anciã para um círculo de mulheres
Bônus 2

Chá com Baba Yaga
e a Boneca Sabida

Com Clarissa e Juliana · uma vez por mês

Não é conversa solta: é hot seat. Uma questão sua, que emergiu na jornada, resolvida ali, na hora. Nós entramos como personagens (a Baba Yaga e a Boneca de Bolso Sabida, inspiradas em Vasalisa) e a coisa vira oráculo, humor, reflexão e amparo.

Mulher em estado profundo durante uma jornada Alcatheas
Bônus 3

Hipnoses personalizadas dos mitos de Mulheres que Correm com os Lobos

Com Talita Soares · hipnoterapeuta clínica

As hipnoses chegam aonde o racional jamais ousaria ir. É no inconsciente que os arquétipos se fixam, e é lá que a Mulher Selvagem de cada uma será fortalecida, conto a conto.

Você não sai com um mito na cabeça. Sai com ele a guiar as suas próximas escolhas, sem que você tenha de lutar por elas.

Um estudo de neuroimagem da Universidade de Stanford mostrou o que acontece no cérebro em transe: cai a atividade do córtex cingulado anterior dorsal, sobe a ligação entre o controlo executivo e a ínsula, e enfraquece a rede ligada à autocrítica e ao julgamento de si. Traduzindo: a porta abre, e a voz que te vigia se cala. Jiang, White, Greicius, Waelde & Spiegel (2017), Cerebral Cortex · Universidade de Stanford

O livro Mulheres que Correm com os Lobos
Bônus 4

O Journal Canto Sobre os Ossos

Material de apoio da jornada

Um diário criado para esta travessia, com as perguntas de cada lua e o espaço para os seus próprios ossos. Você imprime e faz as práticas com ele na mão. Vem junto todo o material de apoio: o livro da jornada em PDF, os áudios e os guias práticos, com acesso à plataforma Hotmart, de onde você estiver.

Mulher abraçando o esqueleto: o mito da Mulher Esqueleto
Bônus 5 · o meu presente para você

Workshop vivencial em Dezembro de 2026:
atraia o amor comprometido

Com Clarissa Zel Vargas · acesso garantido a quem faz a Jornada

Um ritual performático para atrair o amor comprometido, inspirado no mito da Mulher Esqueleto. Sou pós-graduada em coração partido: já fui abandonada, traída e trocada, e sei do que falo. Hoje vivo uma relação comprometida, sendo a eu autêntica. Casei perto dos quarenta. Para quem eu ensinei, este ritual deu certo até no que parecia impossível. Toda participante da Jornada tem o acesso garantido, sem custo extra.

Ilustração do conto Vasalisa
A sua vaga no círculo

A ALCATHEAS te espera

Três meses. Seis contos. 33 horas de imersão vivencial, com três profissionais ao teu lado.

Cartaz Canto Sobre os Ossos, Jornada Vivencial Online ALCATHEAS
33 horas de jornada
20% de desconto só nos dias que antecedem o início
🌕 A jornada começa em 13 de setembro de 2026
20% de desconto por tempo limitado. Pode voltar ao valor original (377 € / R$ 1.547) a qualquer momento, sem aviso. A jornada começa dia 13 de setembro. Depois que começar, é impossível entrar.
Apenas 13 lugares nesta primeira ALCATHEAS online.
6 lobas já chegaram, a próxima pode ser você. Venha VIVENCIAR na pele e nos OSSOS Mulheres que Correm com os Lobos, um livro que muda a vida de toda mulher.
  • Início: primeiro encontro ao vivo em 13 de setembro de 2026
  • Três luas: setembro, outubro e novembro
  • 15 encontros: 9 ao vivo e 6 gravados
  • 6 contos: atravessados com teatro, corpo e constelação
  • 3 profissionais: Clarissa, arteterapeuta · Juliana, psicóloga · Talita, hipnoterapeuta
  • Plataforma Hotmart: acesso a tudo num só lugar
  • Material de apoio: livro da jornada em PDF, áudios e guias práticos
  • Diário da Jornada: personalizado, para escrever os seus ossos
  • Todas as gravações: para rever no seu tempo

E ainda os bônus

  • Ossos da Permissão: áudios de ThetaHealing com a Juliana
  • Hipnoses dos contos: com a Talita, para o inconsciente
  • Chá com Baba Yaga: a sala secreta, uma vez por mês

Quanto vale todo esse conhecimento e a permissão de ser você, acompanhada por três profissionais durante três meses?

A hora de consulta da Juliana custa a partir de R$ 500. Aqui, a hora da jornada sai por cerca de R$ 37, um almoço; são 33 horas com três profissionais e a ALCATHEAS inteira. Na Europa, menos de 9 € a hora.

Valor oficial da jornada
377 € R$ 1.547
Com o cupom EUMEPERMITO20 · só antes do início
300 € R$ 1.237
no cartão, Pix ou MB WAY, conforme o seu país

Pouco mais de 3 € por dia.

Um cafezinho num café em Portugal
Menos que um cafezinho por dia em Portugal. Por 3 meses de jornada, com todo esse conhecimento.
Uma marmita no Brasil
Menos que uma marmita por dia, nesses 3 meses, no Brasil. Com todo esse conhecimento.

Três meses da sua vida, pelo que você gasta sem pensar num café.

Mulher sorrindo diante do computador num encontro da ALCATHEAS
🎟 Cupom EUMEPERMITO20 já aplicado no link · 20% de desconto e ainda dá para dividir · só nos dias antes do início (a jornada começa 13 de setembro)

Brasil: R$ 1.237 no Pix, ou 12x de R$ 103,14 no cartão.

Portugal: 300 €, no MB WAY ou dividido pela app do seu banco (cerca de 5x 60 €).

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Quando a jornada começar, em 13 de setembro, o valor volta ao oficial: 377 €  e  R$ 1.547.
E mesmo esse valor fica muito abaixo de tudo o que é entregue aqui. Só que esta é a primeira jornada online da ALCATHEAS, e as primeiras a chegar são honradas com a melhor condição. Apenas 13 lugares neste primeiro círculo.

Eu já paguei caro por falsa guru.

Já comprei curso que prometia e não acolhia. Já fiquei em relação sem futuro por muito mais tempo do que devia, e por muito mais dinheiro do que gostaria de contar.

Se isso também já te aconteceu, você sabe: o problema nunca foi o preço. Foi o que não veio junto.

Aqui vêm 33 horas, três profissionais, seis contos e a ALCATHEAS. E, no fim, o que você leva não é um certificado de parede, sem utilidade prática. É o seu uivo original de volta. Um caminho sem volta.

O combinado Cupom EUMEPERMITO20: 20% de desconto só nos dias que antecedem o início, ou enquanto houver lugares (são apenas 13 neste primeiro círculo). A jornada começa em 13 de setembro de 2026. A partir daí, o valor volta ao oficial: 377 € na Europa e R$ 1.547 no Brasil.

O checkout reconhece o seu país e mostra o preço na sua moeda. No Brasil, R$ 1.237 no Pix ou 12x de R$ 103,14 no cartão; em Portugal, 300 €, com MB WAY ou dividido pela app do seu banco (cerca de 5x 60 €), segundo as condições dele. Os valores em real são pensados para o mercado brasileiro: preço justo é preço que cabe na realidade de quem paga.

Antes de você entrar

Preciso de experiência com teatro ou terapia?

Nenhuma. O que importa é a sua vontade de se reconectar com você. Você é guiada passo a passo, no seu tempo.

Eu morro de vergonha. Vou ter que me expor?

Não. A jornada foi feita exatamente para quem tem medo de se expor. A exposição nunca é forçada, é conquistada: você entra em cena quando o seu corpo disser que pode. E, quando disser, é ali que a coisa muda.

Quem conduz os encontros ao vivo?

Eu, Clarissa Zel Vargas, criadora do método e da direção da jornada, junto com Juliana Garcia. Estamos as duas em todos os encontros ao vivo. Talita Soares contribui com as hipnoses, que são um bônus da jornada.

E se eu não puder estar nos encontros ao vivo?

Todos são gravados e ficam disponíveis. Nada se perde se a vida acontecer no meio do caminho.

Posso pagar em euro ou em real?

Sim. Escolha o botão do seu país e o checkout mostra o preço na sua moeda. No Brasil há parcelamento no cartão.

Isto é religião? É místico?

Não. O foco é mítico, não místico. Trabalhamos com histórias (mito, rito e teatro) apoiadas em Clarissa Pinkola Estés e no Teatro do Oprimido de Augusto Boal. Cada mulher se liga ao sagrado à sua maneira, ou a nenhum.

Você não precisa
mudar pra pertencer

Precisa encontrar a ALCATHEAS. E recolher os próprios ossos.

Quero minha vaga no círculo

Ficou com dúvida?

Fala comigo. Eu respondo, e não é robô.

ou escreva para alcatheas@proton.me

Quero garantir com 20% de desconto